Emagrecer sem regimes é a resposta a uma das perguntas que sempre fiz a mim mesmo.
Vendo as pessoas descontentes quando tentavam emagrecer e sabendo que o motivo do descontentamento eram os regimes.
Sabendo também que eu seria uma das pessoas indicadas para resolver esse problema dada a natureza da minha área de formação.
Então sentia-me no dever de buscar explicações para as minhas perguntas as quais sei que também são as de muitas pessoas.
Eu sou Amelino, um professor de biologia, aposentado, assim como você eu também vivi o drama do excesso de peso.
Sinto-me uma das pessoas mais privilegiada do mundo.
Pois antes de me entregar as dificuldades do emagrecimento. Descobri como voltar ao meu peso ideal.
Fui à luta e descobri uma nova maneira para resolver um problema antigo.
Devido a minha qualificação profissional, dava de frente com o problema do excesso de peso todos os dias.
Tinha a minha frente uma grande quantidade de alunos e alunas de várias faixas etárias.
Alguns já se encontravam obesos e outros caminhavam para essa situação.
Felizmente muitos são de corpo sarado.
Notei que o agravamento da questão era causado pelo comportamento alimentar e pela falta de exercícios.
Isso sugeria mudanças no estilo de vida. Tanto nutricional como de movimentos, exercícios.
Dessa forma tomei como missão descobrir maneiras simples e práticas para resolver isso.
Mudança de planos
Enquanto na ativa, eu chegava a trabalhar 15 horas por dia (das 7 às 22).
Mesmo assim gostava muito do que fazia, sentia-me realizado como educador em ciências.
Não tinha a menor intenção de sair daquele trabalho, pois era minha fonte de realização pessoal e profissional.
Mas, infelizmente, existem algumas coisas que você não pode controlar (como economia, estabilidade no emprego, etc.).
Em 2013 a escola em que eu trabalhava deixou de atuar no ensino médio e fundamental.
Por causa da inadimplência dos pais de alunos a escola fechou as portas para mim, meus colegas e minhas colegas.
Perder O Emprego É Desesperador.
Um dia você acha que está tudo bem e por qualquer motivo.
No dia seguinte você realmente não sabe o que fazer da vida.
No entanto ao invés de sentir-me destruído, e buscar por outras fontes de emprego naquilo que tanto sabia fazer.
Imediatamente decidi trabalhar por conta própria em casa e em algo um pouco diferente.
Algo que já estava secretamente em meus planos há muito tempo.
Eu acredito firmemente que a sua situação não determina os seus resultados, mas as suas atitudes sim!
Na verdade, ser demitido daquela escola foi a melhor coisa que aconteceu.
Foi o pontapé inicial para que eu criasse coragem para dar início.
A algo que pensava secretamente há muito tempo.
Eu trabalhava arduamente com dedicação exclusiva à escola e dedicação praticamente nula à minha família.
Diga-se de passagem, que apenas 50 % de todo o trabalho educacional acontece dentro da sala de aulas.
Os outros 50%, acontecem na casa do professor.
Como preencher diários, elaborar e corrigir milhares de exercícios e avaliações quinzenalmente.
Isso sem faltar às reuniões pedagógicas.
Em fins tudo mudou.
Agora livre por força do destino….
Sem aquela ocupação integral que me absorvia totalmente não me deixando sequer conviver com minha família.
Passei a focar em meus objetivos (Plano B), recusando-me a voltar à condição de empregado.
Ainda que fosse na nobre função de educador não queria mais vender meu tempo integral a ideia de outrem.
Queria pôr em práticas as minhas ideias.
Emagrecer Sem Regimes é A Chave da Questão
Depois de muito tempo em contato com pessoas em condições de excesso de peso.
E com as muitas ações instrutivas a fim de resolver aquele problema.
Senti que era hora de iniciar uma ação mais incisiva no sentido de ajudar de fato as pessoas a emagrecer.
Assim, dediquei-me a busca de informações que me possibilitasse encontrar as explicações para as tantas perguntas.
A principal questão era descobrir a solução “chave” para o emagrecimento sem regimes.
Já que regimes é uma coisa que ninguém quer, e nem eu.
Debrucei-me no estudo dessa questão com muito foco e vontade de encontrar as explicações certas.
Felizmente o dia a dia da realidade em que eu vivia.
Me permitiu observar de perto a dimensão do problema do ganho de peso indesejado.
Constantemente me deparava com problemas de excesso de peso e obesidade em meu ambiente de trabalho.
Que eram as escolas onde lecionava ciências e biologia.
Isso me chamava atenção motivando a busca de conhecimentos sobre a obesidade que se tornava cada vez mais frequente.
Na verdade, eu queria encontrar uma solução definitiva que fosse prática e fácil de aplicar.
Uma alternativa que fosse a CHAVE DA QUESTÃO.
Meus Objetivos Nesse Aspecto:
Atingir meu peso ideal a ponto de poder mostrar as pessoas que consegui e como consegui.
Construir uma musculatura tal que não ficasse incoerente com meu corpo.
E que me permitisse aprender para poder ajudar as pessoas a conseguir os mesmos resultados ou melhores.
Ao longo da atuação como professor tive a oportunidade de interagir com muitas pessoas obesas.
Pude conhecer o problema de perto e saber quais eram suas maiores dores.
Além das dores que as afligiam percebi que havia também, um fantasma que as oprimia.
Que eram os famosos REGIMES que os médicos e os nutricionistas lhes prescreviam.
Isso lhes causava pânico e rejeição.
Pelos relatos espontâneos pude notar que elas se deprimiam com essas prescrições.
Isso me instigou a reunir conhecimentos, técnicas e estratégias.
Que possibilitassem emagrecer saudavelmente, sem ter que fazer regimes.
Assim considerei como Chave Do Problema a resistência aos regimes.
Depois de muitas revisões de meus próprios rascunhos de aulas passadas.
Descobri algo que me deixou deveras emocionado eu havia descoberto a Chave para a Questão.
Como aconteceu!
A rotina de preparação de aulas e a exposição dos assuntos para as várias turmas em um mesmo dia.
Facilitou a compreensão dos intrincados e impressionantes processos físico-químicos que compõem o organismo humano.
Naturalmente deparava-me com problemas fisiológicos nas pessoas de meu convívio.
Problemas que sabia que eram possíveis de serem resolvidos apenas mudando certos hábitos e costumes.
Percebi com clareza onde estão os pontos fracos que nos levam ao aumento de peso. Que altera a nossa estética e nos deixa obesos.
Que provocam o desenvolvimento das doenças iniciais.
Como síndrome metabólica, diabetes, hipertensão arterial etc.
Aplicava O Que Aprendia
Usei esses conhecimentos enquanto professor para ajudar alunos e alunas.
Tanto para melhorar o desempenho físico nos treinamentos de atletismo da escola.
Como para simplesmente ajudá-los na melhoria da saúde no controle e diminuição do peso.
Isso foi tão importante para mim que incorporei em meu conceito de cumprimento do dever.
Tornou-se algo automático em minha mente. Era minha MISSÂO.
Eu aplicava esses conhecimentos naturalmente como parte de meu trabalho na educação em ciências.
Hoje sei que a maioria das pessoas que estão acima do peso, bem como as que já estão obesas.
São pessoas carentes de informações especificas.
Muitas delas são dominadas pelo medo e pela angustia de não conseguir reverter o quadro que a atinge.
Aí então, veio a ideia de juntar tudo que aprendi e criar um manual ou um guia de orientações…
De Repente Surge A Chave Da Questão
E foi assim que surgiu o incrível guia contendo as respostas as tantas perguntas…
Nas buscas que fiz conheci muitos métodos que prometiam maravilhas. Mas a maioria deles resultou em decepções.
Quando já não estava mais acreditando em nada.
Descobri que tudo o que eu precisava estava em minhas mãos e não havia percebido até aquele momento.
Não havia descoberto apenas a chave da questão, mas sim havia descoberto 7 chaves que resolvia tudo.
Animado com a descoberta de que havia criado, sem perceber.
Uma maneira incrível de emagrecer sem regimes com as informações que havia catalogado ao longo do tempo.
Juntei tudo e criei um método novo que respondia as minhas perguntas sobre emagrecimento sem regimes.
Com certeza As 7 Chaves do Emagrecimento Sem Regimes responderão as perguntas de muitas pessoas daqui para a frente
Com esse método atingi meu objetivo de peso ideal em 30 dias.
Em pouco mais de dois meses já estava ficando alegre e feliz quando me via no espelho.
Coisa que antes me causava pânico e me deixava depressivo.
Aliás, eu nem olhava, tinha medo de ver algo que não queria ver.
Mas, tenho que confessar! Foi uma coisa que fiz com objetivo formado!
Acreditei no processo e segui-o com esforço e dedicação.
E os resultados foram simplesmente incríveis.
Antes mesmo que eu conferisse na balança.
Já comecei a receber elogios e perguntas curiosas sobre como eu mudei meu visual em tão pouco tempo.
Minhas respostas eram simples e eufóricas.
Agora estava pronto para colocar em pratica minha ideia inicial.
Atingi meu peso ideal confirmando na pratica o que havia planejado na teoria.
Chegou então o momento de compartilhar esse conhecimento adquirido, primeiro teoricamente, e finalmente na pratica.
Entendendo as Consequências do Excesso de Peso
Enquanto pesquisava e estudava o assunto.
Descobri que o excesso de peso é a consequência de atitudes erradas na condução de nossa alimentação.
Alguns tipos de alimentos são prejudiciais, por serem constituídos de calorias vazias (sem nutrientes).
E ironicamente são estes os alimentos que mais caem no gosto e no uso popular por causa de sua capacidade viciante.
Como os carboidratos simples (açúcar refinado, pão francês, bolos, biscoitos, grãos, etc.).
E alguns alimentos são ótimos à saúde, mas são deixados em segundo plano por conta de hábitos errados, questões culturais e mitos sociais (Legumes, por exemplo).
Entendi que o segredo para uma vida saudável e duradoura estaria simplesmente no equilíbrio do metabolismo.
E que isso poderia ser feito com uma alimentação adequada.
Assim as 7 chaves do Emagrecimento sem regimes foram pensadas no sentido de preencher todas essas lacunas.
Emagrecer Sem Regimes é acima de tudo uma proposta de mudança de estilo de vida.
Obrigado por ter chegado até aqui.
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